179．旅でのおすすめジャーナリング
先日まで上野で開催されていた
「空海と真言の名宝」に
心を惹かれ、
夏季休暇に
高野山に行ってきました。
わたしは、
社会人1年目の頃から
ジャーナリングをしており、
その頃は、
“ジャーナリング”という言葉を
知らなかったので、
「ノート」
と言っていました。
毎日の習慣に
取り入れることもお勧めしますが、
わたしは、
旅行中のジャーナリングをお勧めします。
普段は、
立ち止まることなく
過ぎていく時間が多い中、
旅行中に日常を離れ、
いつもとは違う心の動きの中で、
意識的に立ち止まる時間を持つと、
これまでとは違う深さの
氣づきが生まれます。
氣づきは
癒しや許し、道しるべにもなりうると
感じています✨
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次回は
旅での氣づきのシェアです。
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今日もステキな一日を🌈
愛と感謝をこめて
ミツキ