【コラム】 別れに付きまとうもの

別れ　なんてない方がいいよね

でも苦しいだけのお付き合いは楽しくないし

自分の人生を幸せへ導くために

どうしても避けられない　別れ　

これに付きまとう厄介なのが　未練

これの正体を少し理論化してみよう

どうしても避けられない状態まで悪化した二人

なら少しでも傷が深くならないように

出来るだけスムーズに別れを終えたい

その為に弊害になる　未練　

これがいろいろ状況を悪化させたりする　

大体　未練　ってなんなんだろう？

※　み‐れん【未練】

　執心が残って思い切れないこと。あきらめきれないこと。また、そのさま。「―が残る」「過去に―はな　　　　い」「―な気持ちを引きずる」

だそうだ

執心　つまり　こだわる気持ち　が未練を形どるって事だよね　

好き　って気持ちはそうそう自由にコントロール出来るものではないので

これは時間をかけて受け入れて行くしかない

でもこだわりは考え方一つで結構楽になれるもの

自分でも「もう無理・・」とわかってる相手になぜこだわるのか？

それは

好きという自由にならない感情と

この縁を手放したくない　という執着

この　執着　の中には

「他の人に渡したくない」という独占欲に似たプライドが存在する

このプライドの部分って

意地とか見栄とか自分では認めたくない部分が混ざったりもする

殆どの場合自覚出来ない事が多いんだけど

愛されてない事が悔しいという感情が伴う

この　悔しい　が執着を生む　んだよね・・　

自分がこんなにも尽くしてきたのに・・・

こんなに愛していたのに・・・

なのに全然天秤が合わないじゃん！！

って心理状態（＾－＾）

こんなプライドを刺激するだけの執着ってばかばかしいでしょ？（笑）

好き　の気持ちを簡単に切り替える事は出来ないけど

悔しい　の気持ちはひも解けば理解出来るし

そんな負の感情はハッキリ言って邪魔でしょう？

別れが辛いのは

望むものが満たされない感情と

悔しい思いが相乗効果を生むから　

だからって簡単に気持ちが生理出来る訳ではないんだけど

少なくとも負の感情の部分は理解出来るよね？

それだけでも少し位は気持ちが楽になるはずだから

なにかが変わる訳ではないけれど

ちょっとでも気持ちに余裕が出来れば

大分違うんじゃないかな？