あまりにもうつ状態がひどく、仕事も１日出勤するのが難しい日が続いているので、今日は早退して土曜の診察日を早めて行ってきました。
結果…お薬の追加です
とりあえず今度の診察日まで飲むことになりました。
これで少しでも状態が良くなればいいなと願っています
それにしても世の中には薬がたくさんありますね
うつ病になるまで感情をコントロールと言うとちょっと違うかもだけど、食欲不振や不安感を抑えることができるとは思っていませんでした。介護士だったのに…
適切な薬を適切な量で
幸い、私の担当医も薬剤師さんも親身に私の状態を確認してくれるので安心してお任せできます
最後に…今日あったちょっといいこと
今日は朝から１日中雨だったんですが、さっき帰り道の運転中、わずかな雲の切れ間から綺麗なお月様が見えました
満月ではないと思うけど、丸い月で少しだけホッとしました
今日はお休み
だからと言って、特に予定はなくて…
起きて身体を動かせたのは、午後2時でした
資格取得の勉強もしなきゃなーと思いながら、ぼーっと過ごす
掃除も何もせずに、今日も一日終わるなーと思ってました…
でも、気づきました
今日、私はゲームをした昔のドラマを観た
排水溝ちょっとだけ掃除した笑
人から見たら、ほんとちょっとのことで、何かしたと言うほどのことではないんだけど…
今日も生きることができた
明日は仕事
ちゃんと朝起きて行けるように気合い入れないとね
１０年くらい前かな？たぶん…
Amebaのブログは過去にもやっていて、その当時は介護士してたので、介護の現場のあるある的な記事を書いていました。すぐ飽きて閉じたけど…
だから今回も続けるかは正直自信はないです(^_^;)
では、なぜまた始めたのか？
明日を生きる為に何かを始めようと思ったから…
私はうつ病です。会社のストレスとかパワハラとかそんな大それたことではなく…
ただただ、私がクズのような人生を送ってきたから。まあ、自分のせいです。
今月、いよいよ生きるのがいやになる出来事がありました。
久しぶりに友人に連絡しました。遅い時間に電話で一緒に泣いてくれました。
会社に辞めたいと話したら、事情を知っている同僚は泣きながら止めてくれました。
私自身はクズだけど、私は周りの人に恵まれて幸せなのだと知りました。
でも、それを知っても体は重く、仕事に行けない日もあったり、精神面はかなり不安定です。
以前、日記を書くといいと聞いて書いてみました。文字にすると泣けてきました。
ふとAmebaのブログを思い出しました。他人が見る可能性があるものなので文章はかなり気を遣います。ただ気持ちを思いのまま書き続けるノートよりもブログ日記の方が自分を客観的に表現できそうだと思い、ブログをはじめました。
本当に自己満足です。
うつ病のことばかり書く気もないし、時々、仕事や介護現場での話残せたらなと思っています。
