今日はボランティアの日
地域のお年寄りの方たちと
生きがいサロン♪
2時間 一緒に時間を過ごします
今日は
語りべと 折り紙
わたしは折り紙のお手伝い
かわり折り鶴
下をつまんで尾を引っ張ると
羽根がパタパタ動くの
おじいちゃんや
おばあちゃん
喜んでくださいました
´ ³`°) ♬︎*.:*
あっ 折り鶴は
ボランティアの先輩に即興で
教えて頂きました
これまでにも
いろいろ沢山折ってきたけど
いつのまにか
いつものことだけど
もう すっかり忘れました
（笑）
覚えがわるい上に
忘れるのは 超はやい
参っちゃうね
(〃艸〃)
ひさしぶりに
今夜の晩ごはん
海老フライ
アサリとごぼう入り
ひじき煮
砂肝のガーリック炒め
他に
切り干し大根のたまり漬け
わかめとお豆腐とネギのお味噌汁
ひじき煮はね
子供達が中学のころ
バスケや陸上をやっていて
顧問の先生から教えて頂いた組み合わせ
貧血になりやすいので
ひじきとアサリがいいと
なので
以来
我が家のひじき煮はずっと これっ
白だしと
薄口しょうゆで味付け
大寒波到来
冷えますね
おつかれさま
おやすみなさい
あたたかくててね
繋がってる空の下
あなたが笑顔でありますように