こんばんは
マラサダ坊やは一応シェフという名前が
今日はあいにくの曇り空だけど
暖かすぎてびっくり
ゴミ出し行った時コートいらなくて
ほんとに春だ～と思いました
また少し寒くなるみたいだけど
生まれて退院する頃には
ポカポカだろうなぁ
いきなり暖かくなった事もあり
余裕があればやりたいなぁと
思ってた衣替えを
早めにやっておきました
ちょうどお出かけできる頃には
着る服は完全に春ものだし
きっと育児に手一杯で自分の服とか
整理する暇絶対ないだろうなぁと
思って
でも以前にこんまりさんの片付け本を
読んだり引越しが続いた事もあって
洋服はかなり減らしました
美容部員やってた時
楽しみが買い物しかなくて（笑）
というかストレス発散でw
無駄に服ばっかり買ってました
その時に買ったのは趣味がもう違うし
流行り物や若めのものばかりで
ほとんど残ってない
は～いくら無駄したのか(^◇^;)
結婚してからはほんとに
服買わなくなったし
結局シンプルなユニクロやGAPの
ものが長く着れるし一番好きです
そして収納も無印良品のプラケースで
統一する様になったので
衣替えも引き出しを入れ替えるだけで
良いのでとても楽ちん
これはとってもオススメです(*^_^*)
マタニティ期間でちょっとごちゃ混ぜに
なってしまってたので少し整理して
春物をメインの引き出しに入れて完了
またやりたいことが片付いて
スッキリした～
午後は産院のヨガに行ってきました
やっぱり体を動かすと
ほんとに気持ち良い
体調あんまり良くなかったけど
ヨガして色んなところ伸ばしたら
なんだかスッキリしました
安静解除になってからガッチガチ
だった体も毎日のストレッチのおかげで
だいぶ柔らかくなってきました！
35w超えてる人はやりましょう
と軽い腹筋もして久しぶりすぎて
体の起き上がりにくさに
我ながらびっくり
最後いきむ時に役立つみたいなので
家でもやろうと思いました
終わった後座談会が毎回あって
皆さんとお話する機会もあるので
気分転換になります
もちろん？私が一番週数いってるので
育児用品のこととか色々聞かれたりして
先輩妊婦気取り
パジャマはどうしたか聞かれたので
まさかの病院でもメルカリ話（笑）
赤ちゃんのものも色々安いですよって
オススメしておきました
ブログでもたくさん書いてまわしものみたいw
最初に通ってた頃は
皆さんお腹大きいなか
私は妊娠中期でまだまだ～って
感じだったのになんか不思議な感じ
一応来週も生まれてなかったら
行く予定ですがその次は祝日なので
もう行けてもあと1回だ～
帰りはまた頑張って1駅歩きました
明日も健診だから帰りは歩こう
そして体調ですが…
昨日夕ご飯食べたあとものっすごい
体がだるくなってしまい
腰は痛いし息苦しいし
頭に血が上ってしまったり
膣はズーンて重い感じで
どんな姿勢をとっても辛すぎた
そして本当にむくみやばいです
立ち仕事だったからその時も
確かにひどかったけど
比にならない位大変なことに
体重一気に増えたのも多分
むくみが原因だからすぐ
落ちるといいんだけど
妊娠高血圧症候群も
臨月なってからなる人
いるみたいだから心配になって
今日病院で血圧測ってみたけど
特に問題なかった…
助産師さんいわく
特に水分を控えたりはしなくて良いので
ジュースとかは辞めてお茶とお水飲んで
なるべく尿で出すようにしていれば
OKとのことでした
三陰交のマッサージやストレッチは
もちろんお風呂で温めたり
足を高くして寝たり…
お家ご飯の時は塩分控えめにしたりは
してるので生まれるまでなんとか
我慢するしかないですよね
着圧ソックスはとっても苦手なので
本当はやればいいんだろうけど…
明日の健診でも一応相談してみよう
何にも写真がないので今日の夜ごはん
元々付いてるので
チャーハン作ってると必ず主人が連れてきますw
あとボーイとガールっていうのが家にいます(^◇^;)
どうでも良い情報！！
チャーハンと餃子
餃子は安定の味の素で手抜きです
冷蔵庫これで空っぽ！
また明日1.2日分位買おう
いつ入院になっても大丈夫なように
上手く使いきれる様に気をつけてます