さすがにクリスマスはまだまだ先ですが…。


クリスマスの飾りみたいでしょ?



オクラ



オクラこの頃は季節を問わず見かけますが、


私の活動地域である

日本の関東地方では


文月(7月)~長月(9月)に最盛期となります。


ですからオクラは夏の野菜。


今年私が扱う分は、もう終わりです。



手前はアカオクラ

紅い色は

赤ワインでもおなじみのポリフェノール。



茹でてしまうと色が抜けてしまうので、

ちょっと布巾で細かい毛をおとすか、

塩をスリスリして

生のままお召し上がりください。



茹でてしまうと…


ちょっと黒っぽくなって(中央)、

時間とともにすこし褪せた緑色になってしまいます。


(※写真の一番左は普通のオクラです。)


ゆでオクラ


三つ並べると、

ちょっと家紋みたい?