秋深し…(；-_-)=3

昨夜の我が家のご飯


・山菜おこわ

・鯖の塩焼き

・野菜チヂミ

・お味噌汁



今日、右の肩甲骨から右腕全体が



筋肉痛だ…



鯖の塩焼きにつける大根おろしで



初老とは



おそろしい…