buzzlifeでモニターをやっております、 本みそ無添加合わせ(マルコメ株式会社)を使ったお料理紹介しますね。


食品添加物が入っていない味噌。子供たちに食べさせるときには、気になりますよね「添加物」。


塩分も控えめで、身体にやさしいお味噌なんです。


昨日作ったのは、ピーマンとなすの味噌炒めです!


超簡単!






材料(3-4人分):

ピーマン3つ 

なす(中)2本 

えのき1/2束 

厚揚げ 1パック

ごま油 適量

A 調味料(酒 大さじ2・醤油大さじ3・粉末和風だし 大さじ2・水・本みそ無添加合わせ 大さじ2・ごま 適量・ )+お水50-100ml(好みの濃さで)



作り方


1・ピーマン・ナスは乱切りにする。えのきは裂いておく。厚揚げは食べやすい大きさに。


2・ごま油をフライパンで熱する。ピーマン、ナス、えのきを加え、しんなりするまで炒める。途中で厚揚げを加えておく。


3.A調味料を加えて、煮詰めるように炒める。



完成~



かなり大雑把ですが、濃い目の味だとご飯によく合います。


私は実際、調味料は計っておりません・・・適当なんで。


お味噌は味噌汁以外にも色々使えますよねぇ


とってもおいしいお味噌ですよ。