つったままのあし

昨日の夕方、左足がぴきーんと…

で、何となくおさめて…

マッサージしながら、様子見。

今朝。

痛いまま…＿|￣|○

脚も浮腫んだままなの…ヽ(；▽；)ノ

左外果のアザと擦過傷…(－_－＃)

脚がつった時の対策、対処…

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