BP 154/91 PR 107
心電図モニター使用
開始直前に最後のSABA 2puff使用
1.片足2.0kgずつの重りを使用し、大腿部を上下させる。片足25ヶ月ずつ、合計50回
2.片足2.0kgずつの重りを使用し、足を上下させる。片足20回ずつ、合計40回
3.自転車みたいなトレーニングマシーンでの有酸素運動。1分間50回転、負荷30Wで15分間の予定(実際は5分で中止)
これだけ(￣ー￣；
ここまで35分もかかってた…(´＿｀｡)
開始前より体調悪く、モニターを付ける間に看護師さんに聞かれたので、それとなく話したら…珍しく先生に直接言われました（;´▽｀A``
そのまま、散々辞める？帰る？今日はやらなくてもいい日だよ？と言われていたので…
主治医からのちょっと…ちょっとちょっと…で、不貞腐れてたなーは、やるの一点張り(^_^;)
ついでに、スルーされたーって言い付けておきました（;´▽｀A``
言い出したら聞かないのは、前から(すみません)
なので、とりあえず筋トレをしてみるも、終了して休憩しているとHRが80台とかなり落ちている状態(普通の人なら…普通なのにね…)
心配されながらも、やるの一点張りで再び先生を困らせ…自転車をやってみることに。
散々説得された挙句に、Dr. STOPならぬPT STOPをかけられ運動中止。
余波は数日続き、PRが40～60台まで落ちる結果(ｰ ｰ;)
そんな訳で今、OCSの飲み増しと動かずにいてギリギリの状態でしたε-(´∀｀; )
飲み増しの罪悪感と敗北感が半端ない今日この頃(｡-_-｡)
精神的にやられている…というよりは、身体がキツくてしんどいです(^_^;)
この位でへばってて…だらしなくて凹んでます（;´▽｀A``
そんなこんなです。