おはようございますm(_ _)m
あ、で。
そんななーにちょっとでも少量で高カロリーなものを～と、買い物の度に何かを探し出してきてくれる母。
今回はグッジョブなものを買ってきてくれたようです。
小豆っо(ж＞▽＜)ｙ ☆
小豆煮なくてもいいし、楽チンです。
しかも甘さ控えめで食べられますっヾ(＠^▽^＠)ﾉ
でもでもでも。
これ一個食べると…お腹いっぱい(´＿｀｡)
で、やっぱり食べるとダメ…（苦笑）
でもね？
一回でも入れば多少は…消化吸収されるべ？
まっいっか～って事にしておきます。
本当はこれに白玉入れたいところ(；´Д`A
うーん(ｰ ｰ;)
小分け食にすればいいのはわかってる。
分かってるけど、そうすると今度は内分泌で突っ込まれる。←お腹空いちゃう？とか一食でもうちょっと頑張って、間食減らせない？とか（笑）
血糖値順調だし、食事が原因じゃないのも分かってるし、そう言われてる。←ご飯が原因じゃないんだけどね？でもやっぱり体重の減量とか、代謝を上げるには…ってやつ（笑）
でもでもでも…気になるじゃんねぇ。
まっそんな訳で、一食で少量高カロリー食を目指してます。
乳製品でカロリー稼ぎしてたのが、ちょっと気を付けてるからね。
避け始めてから、だいぶ嘔吐に関しては少なくなってきました。
なので、もうちょっと頑張ってみて、消化器症状と皮膚症状が治まってきたら…
乳製品とりんごジュースにチャレンジしてみたいとおもってます(ﾉ´▽｀)ﾉ←学習しない
りんごジュース…りんごが8分の1→16分の1でアウトになったから…どこまでいけるかな？
と言うか…その前に加熱したのもアウトだったから、完全アウトになって来ちゃったかなー(ｰ ｰ;)
ジュース…30%で50cc(100%で20cc)なら行けたんだけどなぁ…
まっ、復活したらチャレンジしますっ(￣▽￣*)