これは昨日…ってか今日の分。
深い眠りに到達する事が少ない…
と言うか、連続睡眠が30～50分(ｰ ｰ;)
…いやっ50分なんて寝てないな…
このグラフ、うすーく線が引いてあるんだけど、それ見る限り30分かな…
2:40位と4:00前位にシムビ使ったから…
そこもちゃんとわかるし…
中途覚醒9回
効率わるっ！
他の日ので比べると分かるよ。
これは良い時。
メプチン初体験の日だねっ！
それでも…2時と3時にシムビ使った日。
4時はもう一度メプチン。
これは完璧に二度寝した時。
9/3のメドロール1mgにしてた辺りのグラフかな。
結構調子良かったから、寝られてるでしょ？
まぁ晴れてたしねー(^◇^;)
その翌日…めっちゃ調子悪くなった時↓
こないだの入院主治医先生頼る前の日かなー。
9/4のグラフね？
深い睡眠がほぼない(；´Д`A
と言うかない…
で、入院主治医先生頼って病院いったときは、寝てないから記録に残さなかったの。
やっぱり明け方無理～ヽ(；▽；)ノ
的なグラフ。(´д｀lll)
相変わらず睡眠は30～50分。
効率悪いよね…
まー…データ人間じゃないけどさ。
こうやって体調イイとか悪いとか？
みんな見られるから便利だなーって。
自分では寝てたつもりでも浅かったり
寝られない～って思ってても結構寝てるかもしれないじゃん？←これはほぼ皆無(^◇^;)
それにしても正しい睡眠グラフ…良い睡眠のグラフってのは…どんなもんなんだろうねー（;´▽｀A``