今日は風が強いですね。
中国の大気汚染物質、PM2.5がかなり飛んでそうなので、１日おとなしくすごしたいとおもいます(-"-;)
昨日、一昨日は自覚症状ないからとｼﾑﾋﾞ12くらいで過ごしてましたがSpO2、PEF共に上がらず…
低気圧のせいか夜も寝られず…だったので
意識的に？と言うか気を付けて16に戻すように時間調整してみました。
そしたらなんと!!
SpO2が96%まで回復＼(^-^)／
PEFも朝の時点で220まで上がってきたー(^_^)v
まぁ振戦も回復しましたが(^_^;)
多分昼には300近く行くんじゃないかなーとか調子に乗ってますｗ(￣∀￣)ｗ
主治医に相談してから…とか思ったけど
やっぱり300超えるようになるまでは16のままで様子見ることにしようかな…
それで安定させてた方がﾒﾄﾞﾛｰﾙ減りそうだし？
そもそも目標はﾒﾄﾞﾛｰﾙの減量だしねー(^_^;)
ﾒﾄﾞﾛｰﾙ減らさないと体重も戻りそうにないし(-"-;)
でも。
一昨日あった知り合いにはあれっ？痩せたー!?
って言われたｗ
体重増えたってかＴ大入院前に戻ったのに…(^_^;)
よしっ、脱ﾒﾄﾞﾛｰﾙ目指して頑張るっ(^◇^)┛
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