基礎体力って・・・？

ジムに通い始めてまだ１週間。

胃腸風邪になった。

お腹が物凄く痛くて痛くて眠れなかった。

汚い話、上からも下からも。

強くて美しい身体作りの筈が

僅か一週間で崩れ去るとは・・・。

悲し。

実に不甲斐ない。

ジムよりまずは規則正しい生活リズムから・・・

なのだろうか？

やっぱ、睡眠だな。

寝るのだーい好き。