だいぶ長くなってしまっています。
育休中の目標 自己研鑽シリーズ
読んでくださっている方、ありがとうございます
前回は自分を振り返ってみました。
自己肯定感がなく、自分を認めらず、信頼できず、愛せずにいて、その結果、他人にもできずにいる…。
そんな自分に気づいてしまった私。
前回の記事みてて、すごいネガティブだなぁとびっくり。
まぁ思い込みもあるかもしれないけど…。
前回の記事はこちら↓
育休中の目標 自己研鑽①→☆
育休中の目標 自己研鑽②→☆
このままじゃあいけない！どうしたら良いのか…❓
理想の自分になるための対策を考えてみたので書いてみます。
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1、まずは自分がどんな人間なのかを知るために、更に掘り下げてみる。
2、キラキラしている素敵な人のブログや本を読んで、「これは、大事なんじゃないかっ！？」と思ったことはメモして、振り返り、自分に落とし込めるようにする。
3、勇気づけの心理学「アドラー心理学」を学ぶ。
4、様々な育児講座、セミナーを受講してみる。まずは育児から。育児＝育自だなぁと思っているので、きっと自己研鑽になるはず
そのうち、育児についてだけでなく他のジャンル（お金のこととか、美容のこととか…）も！
5、すぐイライラする私。アンガーマネジメントを学んで感情のコントロールを学びたい。
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…とまぁこんな感じで思ったこと、興味を持ったことを学んでみよ〜
と思って、書き出し、現在、行動にうつしはじめています。
と思って、書き出し、現在、行動にうつしはじめています。この中で、特にアドラー心理学には以前から興味があったんです。
最初は、2〜3年前に自分の父親がアドラー心理学の講座に行ったという話をしてくれて、「勇気づけ」の心理学だと。
育児にも活かせると。
それから興味を持っていて、でも忙しさを理由に特に何もするわけでもなく、今に至っていました
でも、やっぱり気になる！
ということで、産休に入り、アドラー心理学を学ばれていて、それについて書かれている方のブログにお邪魔させて頂き、読者登録させてもらったりしています。
また、アドラー心理学に基づいた育児本を読んでみて、やっぱりもっと深く学んでみたいと思い、アドラー心理学に基づいた勇気づけのELM講座と子育てを通して自分の心の声をきくSHINE講座を受けることにしました
そのうち、SMILE講座も受けてみたいと思ってます。
育休中。今、まだハローワークからの支給もまだだし、一番お金ないとき…
でも思い切りました！！
でも思い切りました！！自分を勇気づけて、他者も勇気づけることができる。
自己肯定感が自分の中で生まれて、自分のことを大事にして、愛せたら、私、変われるかもしれないと期待しています
そして、自分を愛せたら、他者も愛せる。
私が変わったら、育児に対しても前向きになって笑顔でいられることも多くなり、他の育休中の目標として掲げた「長男くん、次男くんに愛情をたっくさ〜ん与える」というのもできるのでは…と考えています
それだけでなく、ダンナさんにも、私の周りの人にも愛をいっぱ〜い与えてあげられるようになったら、いいなぁと思っています
果たして、どれだけ行動できるか…❓
そして、どれだけ目標を達成できるのか…❓
（そもそも、評価がしにくい目標ではありますが。。）
長々と私の決意表明にお付き合い頂いた方、ありがとうございます
自分一人で考えているだけでは、怠けるだろうし…と思って、ブログの力を借りて決意表明させてもらいました