人からにじみ出るもの
例えば
優しさ 
温かさ
怒り 
悲しみ
これらは
側にいる相手にも伝わっていくもの
だから
自分からにじみ出るものは
いつも穏やかなものでありたい
その人から自然に
にじみ出るものは
経験から身につけたものや
物事の捉え方や価値観や
感情などでつくられたものだと思う
自由で柔軟な思考を持って
いつでも
中庸な立場でいることで
些細なことに腹を立てず
惑わされず
穏やかな気持ちでいられるし
人にもその穏やかさを
伝えることができるのだと思う
これができることが私の理想
４毒抜きの食事を続けていると
食べ物への愛おしさが
自然にわいてきて
穏やかな気持ちになれるから
（４毒抜きをしている人はわかるよね）
それが知らず知らずのうちに
周りの人にも伝わっていくといいなぁ
