今年の春は
4毒抜きを始めて４ヶ月経った頃で
例年の花粉症が
8割くらい改善した
嬉しかった
で、この秋の花粉症はというと
目の痒みは軽減したものの
鼻づまり、鼻水と
けっこう症状が出ている
なぜだろう
４毒抜きも
１年が経とうとしているのに
落ち込んでしまう･･･
４毒抜きが完璧ではないのか？
何か知らないうちに
食べてしまったのか？
などという思考が
ぐるぐると渦巻く･･･
（また始まった･･･
私の悪いクセのひとつ）
１進１退をくり返しながら
少しずつ体質改善できればいい
自分の体調としっかり向き合って
気長にみていこう
そう思っていても
期待や焦りがあって
少しでも
期待からズレることがあると
すぐに落ち込んでしまう
どこかで吐き出さないと
モヤモヤが続くので
こうしてまた
ブログに書いている
