あと１か月で
４毒抜き生活が丸１年を迎える
あっという間だった
最初のうちは
体にいろいろ変化があった
改善した症状や排毒症状
けれど
半年以上経ってからは
変化をあまり感じなくなった
皮膚の痒みなんかは
いっとき改善したのに
また逆戻りしている気もする
自覚がなくても
体内では確実に変化が起こっていると
そう信じていても
本当にこれでよいのか？
と思ってしまうことがある
私の思考のクセのひとつ
「人は常に成長し続けるべき」
という考えが自分の首を絞める
「この状態でいい」と
自分にOKを出してしまうと
もうそれ以上進歩はないし
成長もしなくなるような気がするから
でも
成長すること
進歩することばかりを意識していると
何をしても
何かを達成しても
さらにハードルを上げて
「もっとがんばらばきゃ」と
エンドレスに
がんばりが続いていく
立ち止まって
すでに自分にあるものに目を向けて
それを味わい
感謝することで気づきがあれば
それも成長
４毒抜きを始めて丸１年を迎えるまで
あと１か月
焦らず、先を急がず
今に感謝して
ゆったりとした気持ちで
過ごしていきたい
