4毒抜きを始めてから
4毒の他に
コーヒーも飲まなくなったら
高めだった血圧が下がったのに
コーヒーを再開したら
血圧がまた上がり始めた
という経緯があった
だから
やっぱりコーヒーは
やめようと決めたはずだったのに
やめられないの…
毎日ではないけど
二日に1回くらい飲みたくなる
ドリップ式のコーヒーを
朝だけカップの半分くらい
それで十分満足できる
ごく少量だけ飲むと落ち着く
血圧が上がるとわかっていても
それで
動悸がするわけでも
気分が悪くなるわけでもなく
数値的に上がるだけだから
誘惑に負けて飲んでしまう
現在の血圧は
以前ほど上がっておらず
120〜130くらいを
いったりきたりしている
4毒抜きを始めてからは
コーヒーを
心から美味しい！って
感じることが少なくなったのに
それでもまだ飲みたくなる
カフェイン中毒だわ
血圧が極端に上がらないなら
ときどき飲むくらいなら
まあいいかと、
言い訳を考えている私の頭
それと同時に
そんなの許さん！と
思っている自分もいる
あああ…どうしよう😨
