４毒抜き生活が８か月を過ぎた頃から
肩こりが徐々に軽くなっていたけれど
１０か月目に入ろうとしている今
さらに軽くなったのを感じている
首や後頭部の凝りは
まだまだ続いているけれど
肩甲骨の辺りや背中の凝りは
確実に楽になっている
（毎日行っているスワイショウの
相乗効果もあるかも）
慢性肩こり、首凝りで
肩凝りは高校生の頃からひどかったから
これが自分の体質なんだと
辛いけれど半ばあきらめていた
４毒抜きを始めてからも
凝りの症状が和らいで楽になるなんて
おそらく私にはないのだろう
などど思っていた
でも
継続することで
確実に変わっていくことを
実感している
４毒抜きをしている人の
コメントを読むと
どんなことから改善していくのかは
人それぞれだけれど
思いもよらないことが～とか
諦めていたのに～とか
期待や予想以外の変化を
コメントしている人が多い気がする
それもまた
自分にとっての励みになっている
このままさらに首凝りも軽減し
さらには
一番気になるめまいも改善することを願って
今日も楽しく４毒抜き生活
