4毒抜きを始めて
8ヶ月目に入って
背中や肩凝りが
軽減したことの他に
もう一つ変化がある
肘と膝のカサカサがなくなって
膝のざらつきもほとんど
なくなったこと
さらに
肘を触ると
二の腕の内側みたいな
柔らかさになっていてビックリ
何気なく触ったら
以前とは違う感触で
とっても
すべすべしているのに気がついた
膝は
やわらかいまではいかないけれど
ざらつきやかさつきが
ほとんどなくなっている
特に何をしたわけでもない
それどころか
逆に何もしていない
だって
今年に入ってからは
入浴のとき
タモリ式入浴法をしていて
石鹸やボディーソープを使わず
シャワーで軽く
流しているだけだもの
4毒抜きと
皮膚をゴシゴシ洗わない方法の
両方の相互作用で
肌が変化したのだと思う
肌のざらつきは
ゴシゴシ洗って
その後しっかり保湿するのがいい
そう思い込んでいた
ゴシゴシこすらないと
古い角質がとれない
そう思い込んでいた
でも、そうじゃなかったのよね～
これも試してみてわかったこと
日々の生活で
まだまだ思い込んでやていることは
たくさんあるだろう
それらをひとつひとつ崩していって
物事の見方やとらえ方を
拡げていきたい
