4毒抜き３か月後ぐらいから出てきた
排毒症状
指先や踵のひび割れは
かなり落ち着いてきたけれど
その代わり（？）に
両足ふくらはぎにでき始めた
赤いプツプツ
両足のすねの痒み
それに
左手首の湿疹のようなもの
これなんだろう？
排毒症状なのか？
皮膚の痒みは
もともと
日差しアレルギーがあったから
夏の陽気になって
それが出たのかもしれないけれど
最近は
体の状態を
以前よりも細かくみるようになった
皮膚、歯、目の様子
胃腸のコンディションなど
いつもと違っていないかどうか
体が
どんなサインを出しているか
気づけるように
常に意識するようになった
かつては忙しさを理由に
自分の体を酷使していたし
頭のてっぺんから
足のつま先までの状態を
意識しながら
過ごすことなんてなかった
湿疹も病気の症状だと思っていた頃は
症状が長く続くと
皮膚科に行って薬をもらって
症状が消えると安心していたけれど
今は
皮膚の症状も
体が悪いものを出してくれている
ということを知り
「ありがとね」と
体に話しかけながら
様子をみる余裕が
持てるようになった
ということで
引き続き
この体にがんばってもらうためにも
4毒抜きを楽しんで継続しよう
