４毒抜き生活を始めて
ようやく丸７か月が過ぎる
体が軽くなり
不調も徐々に減り
元気に過ごせていることに
感謝の日々
排毒症状も
落ち着きつつある
このまま４毒抜きを続けて
二十年後の自分が
どんなふうになっているのか
ときどき考えることがある
二十年後は８０代だわ
変わらず元気に楽しく
４毒抜き生活をしているだろうか
お肌にシミなくたるみなく
すっぴんでハツラツとしてる？
骨粗相症なんて縁遠く
血管年齢も30代とか？
それから
ズボラ度にも拍車がかかって
家事も炊事も
益々てきとーに済ませるだろうな
毎日のご飯は
ぬか漬け、味噌汁、ご飯のトリオか
または
具材をポンポンと入れて煮るだけの
具沢山スープ 又は味噌汁
というパターンだけを
繰り返すかもしれない
（今も似たような感じだけれど）
４毒抜きの食生活は
いたってシンプルだし
手間をかけなくても
十分に美味できるからいい
８０代になっても
負担はないだろうし
それが
体が求めることなら
ずっと続けていける
もしかすると
二十年後には
「4毒」という概念がなくなって
4毒抜きが当たり前の世の中に
なっているかもしれない
レストランでも
4毒を使わない料理が
当たり前になっていたりして
よしりんがいつも動画の冒頭で
「日本の病を治す！」と
言っているけれど
二十年後には
国民の大半が４毒を摂らず
本来の日本の食事に戻って
健康を取り戻せているといいのにね
