現在も
4毒抜きによって起こった
排毒症状 絶賛継続中
手の指先は
ひび割れこそなくなったけど
常時カサカサ薄皮むけ状態
それもなぜか
右親指と左人差し指だけ
踵は
右足が落ち着いたら
今度は左足が
あらたにひび割れ開始
靴をはくにも歩にも
イタイのよ〜！
長年蓄積していた毒素は
相当量なのだろう
自分の体に
どの程度の毒素が溜まっているのか
数値でわかったら
びっくりするだろうな🫢
今まで
よく耐えてくれたよねこの体
私は昔から
自分にムチ打って
心身ともに
鍛えてきたつもりになっていた
でも今考えると
それは
鍛えていたわけではなく
心身を蔑ろにして
ちゃんと自分と
向き合ってこなかったのだと
体が出すサインに気づかず
（気づいてもスルーしたり）
忙しさにかまけて
食事もいい加減になり
つい加工品に頼る
そんな生活になっていた
疲れたと感じたとき休むのは
甘えや怠けだとさえ
思っていた気がする
大病して強制終了して
やっと気づいたけれど
その後は
あらたに病気をしないために
巷で言われている
健康によいとされているものを
積極的にとっていた
4毒抜きにたどり着くまで
長い旅だったわ
今まで痛めつけてきた体を
本当の意味で労わりつつ
日々をゆったりと歩んでいきたいと
あらためて思う今日この頃
