最近のコーヒーについて
4毒抜きを始めて
いったんは
嫌いになってしまったコーヒーを
もう一度 飲みたくなって
ときどき口にするようになった
大好きだった頃のような
美味しさは感じないけれど
飲んで
一息つけるくらいに戻った
飲みたいと思うのは
4、5日に1回くらいかな
緑茶だったり
コーヒーだったり
ハーブティーだったり
ときには何も飲まなかったり
そのときどきで
体の声をちゃんと聴いて決める
毎日の小さなことを
体と相談しながら
ひとつひとつ
丁寧に決めていくことって
簡単ではないよね
忙しい毎日の中では
とりあえず何でもいいやと
適当になってしまったり
頭で「緑茶でいいよね」
と決めてしまって
体が欲しているものを聴かずに
済ませてしまうとか
でも
そういうことは少しずつでも
減らしていきたいと思う
