今後の4毒抜き生活で改善を願うのは
目まい
肩凝り
便秘
関節症（へバーデン、膝）
シミそばかす
花粉症
（すでに八割程度軽くなった）
まだまだ
「改善したいもの」が
たくさんある
本来、体というのは
上記の症状なんてない健康体のはず
だけど
長年食べてきて
積み重ねたものの影響で
不具合や病気が出てくるのに
自ら食べて体に入れて
調子がおかしくなったのに
その症状なくなってほしい！
と思うのは
なんて自分勝手なんだろう
というよりも
そういう自分が滑稽に思えてくる
知らずして
食してきたものではあるけれど
無知は罪なり
一般的に
体によいと言われているもの
健康によいと言われているものに
疑問符？をつけて
思い込みを外してみることは大事
モノなら
買った後にいらなくなったら
人に譲ったり
メルカリに出したりできるけど
食べてしまったものは
いらなかったと分かっても
どうしようもできない
４毒について知るまでは
口に入れるものは
安全でなければならない
という言葉に対して
私は大丈夫
変なもの食べてないから
と、胸張っていた
（笑えるわ。無知とはこういうことだ）
健康でいるためには
口に入れてはいけないものを
しっかり見極めていくことだと
あらためて考えさせられた
さまざまな症状が
少しずつ改善していくことを
今日も願いつつ続けている
7ヶ月目の4毒抜き生活
