4毒抜きをしていると
会食など
外でみんなと
食事をしなければならないとき
どうするか？という問題がある
私が困ったのは
仕事で接待を受けて
中華料理だったとき
springさんは
何か嫌いなものはありますか？
と先方に聞かれて
ありませんが…
食事療法中でして…
小麦や植物性油脂、乳製品や砂糖を
とらないようにしています…
と小声で言うと
「えっ？中華は大丈夫ですか？」
と困惑されたので
「控えめにいただきます」
とだけ伝えて臨んだ
会食は
中華式の
クルクル回るテーブルだったから
棒棒鶏は
お皿の端のほうの
ソースがかかっていない部分を
取ったりしたけれど
炒めもの類なんて
どの部分を取っても変わらないから
少しだけ取って
なおかつお皿に半分残した
小籠包は
皮をはいで中身だけ食べようかと
思ったけれど
なんだか行儀悪い気がして
1個だけ取って
丸ごといただいた
スープには
たぶん砂糖が
入っていただろうけど
これも普通に飲んだ
その日の晩
お腹が痛くなったりしないかと
心配だったけど
幸い体調には変化なく
大丈夫だった
4毒抜き生活をしていて
こういう避けられない場面に
出くわしたとき
少しだけならよいだろうと
4毒を口にして
後から体調が悪くなったという
話をときどき聞くので
耐性をつけておくことも
必要かなと思うことがある
でもね…
体によくないから
排毒してくれるわけだし
このような
避けられない場面は
頻繁にあるわけではないから
その時々で
うまく対処するしかないけど
でも４毒抜き生活が
1年2年…と経っていくうちに
同じような場面に
出くわしたときどうなるか
排毒作用が強くなって
ちょっとでも口にしたら
たちまち体調を崩すように
なるのだろうか
それも惨めだけれど
今あれこれ考えても仕方がない
再び同じような場面のときは
その時の状況により
考えることにしようと思う
自分の中で
ルールを作っておくのもよいかな。
小麦だけは何が何でも
絶対に避けるとか
調味料として
若干砂糖が使われている場合は
許容するとか
４毒抜き生活をしている皆さんは
どうしているのかな
