血圧と植物性油の関係について
よしりんが今朝の動画で話していた。
「高血圧の原因は植物油」
高血圧の原因は塩でもなく
動物性の油でもなく
植物性の油だと。
だから4毒抜き生活で
私の血圧が下がったんだ。
わが家の血圧計が
壊れたわけではなかった
てことは、
私は２０代の頃から高めだったから
その頃から
すでに植物油の影響を
受けていたということか
もともと
揚げ物など油っこいものは
ぜんぜん好きではなくて
どちらかというと嫌いで
それらは避けて
あっさり系のものを好んでいたけど
あっさり＝油なし
ではないものね。
スナック菓子や
チョコレートは食べてたし😅
知らず知らずのうちに
油がキャパオーバーに
なっていたんだね
ほんとに体は正直。
４毒抜きの食生活に
体が素直に反応してくれていることに
感謝しかない
