去年の１１月半ばから始めた
４毒抜き食生活
ようやく４か月が過ぎた。
今現在まで
どんな体の変化をがあったのか
まとめてみると
・体が軽くなった（寝起きがよくなった）
・膝の痛みが軽減した
・肌がやわらかくなった
・お腹が張ることが減った
・花粉症が軽減した
・めまいを感じる日が減った
これだけの変化を
わずか４か月で感じられたなんて
正直ビックリ！
体は食べたものでできていると
言われるけれど
ほんとなんだ～。
朝の目覚めから体が軽く
気持ちよく
一日を始められるのは
本当に嬉しい
これからも
どんな変化があるか
楽しみに続けていきたい
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