頑張りすぎ体質からの脱却！

恋愛も仕事も自由に楽しみたい♡

伊咲はるかです

募集中

伊咲はるかの春のお茶会♡

桜をテーマにした一流ホあルの

アフタヌーンティーを楽しみながら、

恋愛・仕事・人生について話しましょう♫

日時：4月19日（日）13時から15時

詳細はページ下部をご覧ください♡

やっていること

自分恋愛塾2期卒業生 / 自分起業塾1期生
自分恋愛塾10期サブ講師 / 11期サブ講師
※「自分恋愛塾」とは吉乃菜穂さん主催の溺愛コーチング講座です♡

みなさん、疲れてないですか？

昨日の都知事の会見を受けて、

私の勤め先は「リモート推奨」から

「原則リモート」に切り替わりました

昨日今日はその対応に追われて、

なんだかヘロヘロです

メディアや会社で発信される危機感に対して、

なんだかんだ目の前の風景は

いつもとあまり変わらなくて、

仕事でのお客さんとのやり取りは

いつもと同じように行われたりして、

ちぐはぐな現実に対応するのは

結構エネルギー使いますね。

こんなときこそ、

普段の当たり前のありがたさに気づきます。

毎日何も気にせず外出ができること

毎日会社にいって同僚に会えること

土日の予定を何も気にせず立てられること

当たり前に旅行を楽しめること

スーパーに行けば十分すぎる食材があること

いろんな幸せに

囲まれてたんだなぁと気づきます。

そして、

今もまだたくさんの幸せが、

まだ失われずにいることにも気づきます。

電気が使えること

水道が使えること

ガスが使えること

まだたくさんのお店がやっていること

食べるものには困らないこと

ネットのおかげで家にいても仕事ができること

＝出社できなくてもお給料はもらえること

働く場所があること

ありがたいですね。

こんなに感謝できることに囲まれている私達は、

不安に煽られがちな今の状況にいても、

今すぐ幸せになることが出来るのです。

ちょうど、

先週の自分恋愛塾11期の3回目講座では、

「感謝のワーク」をやりました。

感謝のワークとは、

ノートに100個、感謝出来ることを書く

というとてもシンプルなものです。

だけど、

菜穂さんの記事にもある通り、

それをやっただけで、

今すぐにここで幸せになることが出来ます。

人は、

ついついないもの探しをしてしまうし、

自己防衛反応でマイナスなところに

目が向いてしまいます。

それはもう人間の本能なので仕方ないこと。

だからこそ、意識してプラスの現実

＝感謝できることに目を向ける必要があるのです。

テレビを見て不安定な現実を目の前に、

不安に飲み込まれそうになっているあなた。

テレビを消して、

ノートに今感謝できることを、

思いつくままに書いてみましょう。

今目の前に、

こんなに感謝できることがある現実に、

きっと驚くはずです。

ちなみに私は、寝る前に書いている日記に、

毎日3つ以上「今日のありがとうポイント」を

書いています。

そうすることで、何気ない日常の中にも、

ありがたいことた溢れていることに気づきます。

もしよかったら、みなさんも試してみて下さい

あと、

みなさんが今この時代に生きていること、

新型コロナに揺れる世界に生きていることは、

必ず何か意味があります。

私の大好きな本にこんな言葉があります。

「人は人生に何を求めるかではなく、

ひたすらに人生から何を求められているのかを

考えるべきなのである。」

今自分の目の前の現実で、

新型コロナに揺れる世界が広がっている、

その意味はどこにあるのでしょうか？

私みたいに原則リモートワークになったり、

週末は家にこもる方が多いと思いますので、

ぜひ空いた時間を利用して、

内観してみて下さい

大丈夫、全てはあなたにとって

ベストなタイミングで起こっています♡

愛を込めて

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お茶会詳細

日時：4月19日（日）　13時から15時

場所：東京駅近辺

費用：飲食費6,100円だけご負担ください♡

　　　　＜メニュー＞

　　　　桜をテーマにしたアフタヌーンティー

　　　　※紅茶はいくらでもおかわりOK

人数：限定3名

応募方法：

↓のアイコンをクリックし、

LINEを登録いただき、

「お茶会希望」と

メッセージをお送り下さい♡

こんな方におすすめ

・今までの恋愛パターンを変えたい方

・中々婚活がうまくいかず悩んでいる方

・自分に自信がなくて苦しんでいる方

・ついつい頑張りすぎてしまう自分に悩んでいる方

・今仕事がとても辛い方

・人からの評価が気になって仕方ない方

・伊咲はるかに会ってみたい方♡

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