準備

平川地店の竹内です。

レッドコードにて立位のトレーニング。

歩き出し時の脚の振出を意識したトレーニングです。







歩き出しの際片足立ちになる瞬間、お尻の筋肉を意識して
バランスを意識します


いよいよ、来月には花見屋外歩行があります


計画だけではなく、身体の準備もしっかり準備を進め良い企画にしたいです

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