リニュートラルトレーニング　2019　vol.3

こんばんは　　

トレーニング担当　理学療法士の勝又です

一昨日になりますが

２月のリニュートラルトレーニング　開催しました

その様子を紹介します

４名（男性１名　女性３名）の方にご参加いただきました！

エロンゲーショントレーニングで

腕と足の筋肉のバランスを整え

レッドコードを使って動きのトレーニングを実施

やった後の感想は

「身体が伸びて気持ちいい」

「運動して身体がすっきりした」

とお言葉を頂きました

ニュートラルな状態の身体を取り戻すこと

大切です！！