平川地店の和田です！
運動があまり得意ではない方も
他の方と一緒にやれば大丈夫！
また、周りを意識しながらの
運動にもなります！
一番前の方に合わせて
足上げをやれば、後ろの方が
それを見て同じ動作をする
先頭の方が難しい動きや、早いペースでやると
後ろの方が合わせるのが大変。など、
合わせてもらう方も後ろに気を配りながら行う
必要があります。
自分だけ良ければ良いのではなく
周りのことを考えながら運動する。
外出している時も周りには他の人が
いることを考えなければなりません。
運動が苦手でも「他の方が頑張って
いるなら、自分もがんばらないと！」
と、いう気持ちになるので運動意欲の
向上につながります！
一人じゃなく多くの方々と運動をすることで
運動意欲。周りを意識すること。など、
日常生活に大切なことを再確認できます！
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