お疲れ様です
言いたくないけど寒いですね…
足が冷えてます。
冷えて寒いな、と思っても少し歩くと暖かくなりますね
歩くって大切だな、と思います。
足が暖かくなると全身も暖かくなりますし
わかっているけど歩く時間が作れないの…
最近は暗くなるのも早いし…
なんといっても天気が悪い。
そこで
最近はインスタライブでボクササイズをやっています。
時間は３０分程度なんだけど
アツアツ汗だくです。
週に１回だけですが
だんだん上手になっているワタシ(笑)
最初はまぁひどくて
自分で言うのもなんですが盆踊りみたいでしたよ(笑)
かといって今も別に…って感じで
あ、でも盆踊りは脱出しました(笑）
ボクササイズだな、ってわかる程度ですが…。
便利な時代ですよねSNSでいろんなことができます。
海外にいる人とも簡単につながれますし。
SNSを有効利用しないとね