お疲れ様です
今週もはじまっていましたね…よろしくお願いいたします。
９月８日火曜 気温36℃ 晴れ
暑い日々が続いています。
毎日ビールが美味しい
暑いと言いたくないけど暑いと言ってしまう
のみたくないけどのんでしまう
アルコールを控えていた時期は
一口のんだだけでもフラフラになっていたのに
毎晩のんでいるせいか体が鍛えられてきたｗ（アルコール）
３５０ml缶がペロリとのめるようになってしまい
１缶だけでは物足りなくなっている
代謝の落ちているわたしにとってはマズい
どちらかといえば肉体の筋肉を鍛えたいところなのだが
なんせこんなに暑いと何もしたくない…
いや、暑さのせいにしてごめんなさい、
暑くなくても何もしません……反省
これから恵の秋がやってきます
それまでに気持ちを切り替えちょいと筋トレをしたいと思います
１か月頑張ります
結果は１か月後
長岡市内は夕方から雨の予報になっています（60％）
明日からずっと雨の予報にかわりました。
皆様、急な天候の変化にお気を付けくださいませ