おはようございます
昨晩はヨガ
へ行ってきました
たまにはボディーメンテが必要ですね
スッキリ＆悪い汗が出た(笑)
朝もスッキリ目覚めてサイコー
昨日の続きではないですが
毎日同じことの繰り返しより
色んなことを経験して学ぶ事に無駄はないなと
直接仕事に生かされないかもしれないけれど
勉強になります
今のところ筋肉痛にもならず心地よい感じ
今年もあとわずか
年末に向けて自宅で筋肉体操しつつヨガで
引き締めていきたいと決めました
(NHKの筋肉体操を録画してあるｗ）
これからおいしい季節、誘惑に負けない・・・
今日もステキな一日になりますように