瞑想歴22年、瞑想セミナー主催・北山裕子の

ブログ「前向き気づき日記」です。

3月のセミナー

瞑想セミナー

2018年3月4日（日）東京 （残席1席）

3月18日「日）大阪 （残席2席）

にて開催いたします。

詳細・お申込みは→コチラ

セミナー「幸せを生きる」は、

3月3日（土）東京にて開催いたします。

詳細・お申込みは→コチラ

（残席1席）

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今日はすっぽりと雲に覆われた白い空が広がる

静かで調和した一日でした。

この数日、気温も10度くらいとこれまでと比べると暖かく、

日暮れも段々と延び、

冬も後半になったのだなと感じます。

冬が好きな私には少し寂しくもあるのですが、

少しゆるむようなこの感覚は味わい深いなと思います。

人生の終わりにこの世界を去る時、

どれだけこの世界が美しく愛にあふれ、

厳しい中にもいつも輝きがあったかを思い出し、

愛しさがあふれるだろうと思うのですが、

冬の終わりはそれを思い出すようで、

この世界や人生などすべてのものや流れの

痛みの奥にある輝きを感じ愛しくなります。

そんな感覚を思い出させてくれる今に感謝です。

地方都市に住む特に有名でもない、

歴史の教科書に何の影響もない、

特別な発明もない、その他大勢の中の私ですが、

（卑下する訳ではなく、客観的に。）

そんな私がここにいる奇跡のような素晴らしさや、

ここで経験したり感じたりしてきた宝物が

いっぱいつまったこの世界は、

本当に愛しいです。

歴史や世界情勢などに影響のない私一人でも

輝きを感じるのですから、

この世界にいるたくさんの人や動物、植物など、

すべての存在の輝きが、

どれだけこの世界にあふれているかと思うと、

宇宙から見た地球はきっと

とてもとても輝いているのだろうなと思います。

そんな世界に今いることを感じ、どれだけ自分が幸せかを感じます。

また人や世間から見れば大したことなどない自分の毎日でも、

無自覚にどれだけの夢を叶えてきたかに気づくと

本当にすごいなと思います。

私は引き寄せなども得意なので、

意識的に夢を叶えたこと、手に入れたものも

たくさんありますが、

そうではなく無自覚に手にしてきた幸せや喜びや、

夢が実現していたことなどもたくさんあり、

それは例えば自分で食事をおいしく食べられることであったり、

温かい布団で眠れることだったり、

一見ありきたりなものですが、

その貴重さを普段の私たちは

なかなか気づくことができないでいます。

本当は人生を通してずっと奇跡の連続で、

今その夢の世界にいることすら気づかないまま、

忙しく毎日を過ごしています。

（先月のハワイ旅より。ホテルの部屋から。）

私は心に何の憂いもなく、安心して暮らせる場所で、

穏やかで静かな暮らしをしたいとずっと思っていました。

そんな場所や状態で、空をゆっくり見上げ、

ただ美しいなと感じていたかったのです。

それが毎日普通にあるといいなと思っていて、

それは夢のような暮らしだなと思っていました。

それはとても簡単そうで、

でも実は、仕事や経済的にも、人間関係や社会的にも、

そう簡単ではなく、

例えばこれが叶うには、

私の望みは「何の憂いもなく」ですから、

過去の未熟な自分に罪悪感を持っていたり、

老後の心配をしていたりしては無理ですし、

ややこしい人間関係に振り回されていては難しいです。

また毎日穏やかにのんびりと空を見上げる時間が

あるということは、

安心して眠れる家やおかなを満たす食事が手に入るくらいの

必要充分な収入があるということで、

それを稼ぐことができる仕事があり、

仕事をする時間と毎日を味わう時間のバランスが

取れていることも大切です。

そして穏やかに味わえるくらいに健康でもありたいわけで、

なかなかすごい条件だなと思います。

それが叶っている今はまさに奇跡だなと思います。

そこに信頼できる気の合う友達や家族などが

いたらいいなと思いましたが、

それは私にとってとてもスペシャルなギフトだと思っていて、

だからそんな相手と時間を共有できる時は

とても貴重で幸せだなと思います。

そんなことが実現した夢の世界を生きている私は、

有名人でも大金持ちでもないですが、

とても満ち足りていて奇跡のようで幸せだなと思います。

世の中には色んな人がいて、

例えば有名になって大勢の人から認められたい人もいれば、

たくさんお金があり使い放題でいたい人、

とにかく愛されたい人、

自分の才能を活かし人を喜ばせたい人、

次々と夢があふれてくる人、

自分の望みだと思っていることが、

実は世間の評価によるすり込みでできていると気づかないで苦しむ人…

様々な人がいて、色んな夢があり、それはすべて自由です。

間違いだとか、それは本当の夢ではないなどと言うつもりはなく、

どんな夢を望むことも自由です。

それがその人の選んだ人生ですから。

私の夢も他の人から見れば地味でパッとしないと思われたり、

本当にそれで満足なの？と思われるかもしれません。

やはり人のことはその人に任せておくのが一番ですね。

どんな夢でも望みでもかまわないですが、

日常にたくさんある

「こうあって欲しいと思うことが、今そうある」ことの奇跡に気づき、

大きな夢やなかなか実現しないことばかりに

囚われないでいられるといいように思います。

そうして日常の中にあるたくさんの奇跡に敏感になるほど、

幸せ度は増していくのでしょう。

自分が幸せでいると、周りの人にも幸せを贈ることができ、

益々幸せになるように思います。

あなたが本当に幸せを感じることを見つけ、

心からそれを味わい、自分の無理のない方法や形で、

周りにそれを贈っていけるといいですね。

私にとってこのブログはそんな場所であればいいなと思っています。

幸せになるには、幸せに気づき感じることからで、

そう思い込もうとするのではなく、

ただ味わい感じることです。

頭（思考）ではなく、心です。

心が働く（感じる）には、

忙しくおしゃべりをする頭を落ち着かせることで、

そうしていると心の湖が穏やかになり、

静まった湖の底が見えるようになり、

幸せを感じることができるでしょう。

私は瞑想を続けていることでそうありますが、

瞑想に興味のない方はご自分なりの方法で

それを実践できるといいですね。

この世界に幸せに気づき感じる人が増えますように。

この地球が益々輝きますように。

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プロフィール

北山裕子（きたやまゆうこ）瞑想歴22年。和歌山市在住。

摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。 その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、 次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。

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3月のセミナー

2018年3月4日（日）東京、

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＊セミナー「幸せを生きる」は、

波動アップの具体的な方法や自分らしく生きること、心を開くこと、

夢の叶え方など、普段このブログでお伝えしているような内容を

更に深く具体的にしたセミナーです。

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Yuko Kitayama

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