瞑想歴22年、瞑想セミナー主催・北山裕子の

ブログ「前向き気づき日記」です。

次回の瞑想セミナーの受付を開始いたしました。

2017年12月3日（日）東京、

12月10日「日）大阪にて開催いたします。

詳細・お申込みは→コチラ

セミナー「幸せを生きる」は、

12月2日（土）東京、残席2

12月17日（日）大阪にて開催いたします。

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台風も過ぎ去り、今日は久しぶりに青空や太陽を見ました。

一週間くらい？ずっと雨や曇りで、

時折薄っすらと日の光が感じられるくらいでしたから、

今日カーテン越しに太陽の光を見た時に、

カーテンを越えて伝わる光の強さに、

また、久しぶりに外で見た太陽の輝きに、

そうだそうだ、太陽ってこんなに迷いのない、

強い光だったのだ、と、

新鮮な驚きと、体中が目覚めるようなエネルギーを感じました。

昔の人が太陽を神様と崇めたのが分かるような気がしました。

台風後の青空は、ますます青く透明感を増し、

世界がまた一段と澄んだ輝きに包まれているようで、

世界のすべてが輝いているように感じました。

こんな美しい世界に生きている幸せを

いつも忘れないでいたいですね。

そういえば昔は全くそんなことを感じませんでした。

空を見ても、太陽の光を見ても、

ただ空や太陽があるだけで、

それ以上でも以下でもなく、

特に感動も驚きも新鮮さもありませんでした。

「きれいだね」と言われると「そうですね」と答える程度で、

確かにきれいだけれど、

太陽も空ももうずっとあるのに、何を今更という感じで、

よくそういうことを言う人は、そんなタイプの人で、

特に感動屋さんか、そう言いたい人なのだろうと

思っていました。

でもある時期から少しずつ変わり出し、

ある日、空や太陽、木々の美しさがリアルに感じられ、

こんなに輝いていたかしら？

こんなに美しかったかしら？と、

それまでと全く違う感覚に自分自身驚き、

それはみんなが言う「わあ！きれい～！」を通り越し、

その美しさ、眩しい輝きに心がいっぱいになり

ポロポロと泣きました。

よく心を開くと言いますが、

心を開くと本当の目、感覚が開かれるようで、

それまで見えていたはずのものが、

本当には見えていなかったことに気づきます。

心を開くと同じ世界が全く違う世界に感じられ、

当たり前のことがこんなに素晴らしいのだと感じられ、

自然と感謝が湧いてきます。

例えばそれまでは、

常識ある人として「ありがとう」と言わなくてはとか、

たくさんありがとうと言うと波動が上がるとか、

感謝が足りないと幸せになれないから感謝しようとか思い、

できるだけありがとうと言うようにしていたのが、

何もかもに自然と感謝の気持ちが溢れてきて、

空も人も環境も仕事や家も、何もかもが全く当たり前ではなく、

何て素晴らしいところで私は生きていたんだと気づき、

最初にその感覚になった時には、

今まで気づかずにいた分まで一気に感謝が押し寄せ、

空や草木などの自然に始まり、

机やコップなど目に映るものすべてに

「ありがとう、ありがとう」と号泣しました。

そうして一人、悲しい訳でもなく、

「何に」ということではなく、

すべてに感謝でいっぱいでひとしきり泣いた後、

あらためて周りを見渡すと、

自分のいる世界の美しさに、初めて触れたような感じがしました。

それまでは、何かをしてもらったからありがとうと

感謝をしていたのですが、

その時に初めて、何もかをしてもらわなくても、

自分も含めた何もかもがただ在ることの素晴らしさを感じ、

気づくと感謝が溢れていました。

誰にでもなく、何にでもなく、何があったからでもなく、

ただ在ることに感謝で、ふと気がゆるむと涙が流れました。

そして、ああ、昔空がきれいですねと言っていた人は、

こんな気持ちだったのかもしれないなと思いました。

人が言う「空がきれいですね」と、

昔の私が言う「そうですね、きれいですね」は

全く違うものだったなと思いました。

私のその言葉は嘘ではなかったですが、

涙が溢れて止まらないほどの感動はなかったですから。

同じ世界に生きて、同じものを見ても、

こんなに違うのだと知りました。

私はそれ以来、その感覚を手放したくなくて、

いつも心を開いていようと思っています。

空や星など自然を見た時、

涙がにじむ、ではなく、ポロポロ流れるくらい

いつも感動し、感謝を感じて生きていたいのです。

どんなこともそうですが、

分かったつもりでいることは多いです。

例えば野球やサッカーなどスポーツでも、楽器でも、

自分は経験がなくいつも応援に行っている人、

部活で6年がんばった人、

プロとしてがんばった人では、

見ている世界の深さが違います。

主婦だって、外から見るのと、新婚さんと、

主婦歴30年の人とでは、知っている世界が違いますね。

瞑想だって同じで、

本を読んで知っているのと、

数年やった人と、本気で数十年続けたのでは、

その奥深さや理解度などは違うものです。

でも何でも外から見ているだけ、少しかじっただけで

だいたいこういうものと分かったような気になり、

その奥へ進んで行く人は少ないです。

人生も、世界の美しさも同じことだと思います。

人生はみんなが経験するものですし、

世界の美しさはいつもオープンにそこにありますが、

それを本当に本気で生きる人はまだ少なく、

本当にその美しさを感じ感動し、

そこから感謝へとつながる人はどれくらいいるのでしょう。

昔の私が「確かに空はきれいですよね」と思っていたように、

人生を「まあ人生は色々ありますよね」と

心を開かずに生きている人もいると思います。

「人生はしょせんこんなもの」とどこか諦めている人もいます。

それで人生を分かったような気でいる人もいます。

でも何でも、どの世界でも

本当に心を開いてその奥へとつながると、

素晴らしい発見、感動があるものです。

それは他のことと同じように人生も、

本気で向き合った人、本気で生きた人が見つけるもので、

覚醒や、感動や気づき、感謝があるものです。

人生でそんな素晴らしい宝物を

ぜひみなさんに見つけて欲しいと思いますし、

私もこの宝物を大切にしたいと思っています。

そんな風に心を開いて生きるコツを

このブログでいつもご紹介していますが、

具体的に何か自分で取り組みたい方は

瞑想をされるといいと思います。

瞑想を続けると無理なく自然とそんな変化へとつながります。

瞑想は本当に奥が深いものです。

私はもう22年続けていますが、

たくさんの気づき以外に、

未だに瞑想についての新しい発見があります。

それ以外では、自ら自覚的に心を開くことが大切です。

また、感覚を大切にし、

何においてもただそれを味わうことに意識を向ける

間を持つようにするといいですよ。

すべての人が、

空の美しさ、人生の素晴らしさ、世界の輝きに感動し、

毎日を溢れる感謝とともに過ごしていけますように。

P.S.

心を開くことについて直接お聞きになりたい方は、

セミナー「幸せを生きる」へどうぞ。

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プロフィール

北山裕子　（きたやまゆうこ）

瞑想歴22年。和歌山市在住。 摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。 その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、 次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。

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夢の叶え方など、普段このブログでお伝えしているような内容を

更に深く具体的にしたセミナーです。

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セミナー「幸せを生きる」2016年10月

セミナー「幸せを生きる」2016年4月

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意識を内に向け愛を感じる　～瞑想

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自分を信頼すると自然と痩せる

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Yuko Kitayama

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