人生でも旅でも日常でも、

自分が一番楽しいなと思うように生きればいいのですが、

先日、旅の計画をしていて、

自分がワクワクすることを実現させようと執着すると、

楽しいより“実現するかしないか” がメインになってしまい

楽しさが半減するなと思いました。

これは夢の実現でも同じですね。

○○になりたい

○○がほしい

○○がしたい

なんでもそうですが、夢や希望が、

どうしても思い通りに行かせたい

強いこだわりや執着になっている時、

ワクワクは薄れ、気づけばストレスに変わっていることもあります。

執着ってすごいですね！

楽しいこと、ワクワクする気持ちを、

“～ねばならない” の思い込みでストレスに変換するのですから。

例えば、好きな人と結婚したいな～と思う時は

ワクワク幸せ気分ですが、

絶対この人といつまでに！と思うと、

できなかったらどうしようと心配したり、

早く形にしようと焦ったり不安になったりします。

すると幸せ気分からストレスに変わってしまうわけです。

先日、そんなことがありまして、

「ここに行きたい！」と思ったので、

問い合わせをしたのですが、

先方が海外だったので、なかなか返事が返ってこなかったり、

質問への回答が詳細不明でよくわからなかったりで、

（日本のようなサービス精神はないですから、普通そんなものですが。）

これは本当に予定までにまとまるのかな？と不安になり、

すごく楽しみなことのはずなのに

ちょっとストレスになっていました。

途中で、「あれ？何故楽しいことをするのに疲れているんだ？」

と思い、

先で楽しむためにと、今を楽しめないなら意味がないなと気づき、

「行けたらうれしいけど、

もし無理でもそれはそれでも私は楽しめるからいいか。」

と思ったら、

急にまた楽しくなってきて、

すると問い合わせへのいい返事が届きました。

これが本当に見事で、私がちょっとストレスに感じると返事が途絶え、

ダメでもいいや～と気楽に構え、他のことにもワクワクし出した途端に

返事が返って来るということが何度かありました。

実現させたいという執着や焦りは、

普通に楽しんでいればスムーズに流れることも

堰きとめるようです。

「心配をするな」と言っても心配なら心配してしまいますよね。

いくらネガティブなことにエネルギーを注がないようにと思っても、

つい考えてしまったりします。

でも、「そうならなくても、まあいいか。」と思うと、

急に楽になり、気持ちが軽くなります。

そんな執着を手放した状態で今を楽しんでいると、

驚くほどポンポン話がスムーズに流れ、

気がつけば最初に希望した通りになっていたりします。

この考え方を知っているだけで、

かなり人生の流れも簡単によくできるのではと思います。

夢を少しストレスに感じたり、しんどいなと思うかたは、

その原因は周りや状況ではなく、

あなたの執着かもしれません。

もし思い当たることがあれば、

「ダメでもまあいいか。」と開き直って

今を楽しんでみてください。

きっと流れが変わると思いますよ(^_-)☆

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Yuko Kitayama

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人生の流れを堰き止めているもの