人生でも旅でも日常でも、
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自分が一番楽しいなと思うように生きればいいのですが、
先日、旅の計画をしていて、
自分がワクワクすることを実現させようと執着すると、
楽しいより“実現するかしないか” がメインになってしまい
楽しさが半減するなと思いました。
これは夢の実現でも同じですね。
○○になりたい
○○がほしい
○○がしたい
なんでもそうですが、夢や希望が、
どうしても思い通りに行かせたい
強いこだわりや執着になっている時、
ワクワクは薄れ、気づけばストレスに変わっていることもあります。
執着ってすごいですね！
楽しいこと、ワクワクする気持ちを、
“～ねばならない” の思い込みでストレスに変換するのですから。
例えば、好きな人と結婚したいな～と思う時は
ワクワク幸せ気分ですが、
絶対この人といつまでに！と思うと、
できなかったらどうしようと心配したり、
早く形にしようと焦ったり不安になったりします。
すると幸せ気分からストレスに変わってしまうわけです。
先日、そんなことがありまして、
「ここに行きたい！」と思ったので、
問い合わせをしたのですが、
先方が海外だったので、なかなか返事が返ってこなかったり、
質問への回答が詳細不明でよくわからなかったりで、
（日本のようなサービス精神はないですから、普通そんなものですが。）
これは本当に予定までにまとまるのかな？と不安になり、
すごく楽しみなことのはずなのに
ちょっとストレスになっていました。
途中で、「あれ？何故楽しいことをするのに疲れているんだ？」
と思い、
先で楽しむためにと、今を楽しめないなら意味がないなと気づき、
「行けたらうれしいけど、
もし無理でもそれはそれでも私は楽しめるからいいか。」
と思ったら、
急にまた楽しくなってきて、
すると問い合わせへのいい返事が届きました。
これが本当に見事で、私がちょっとストレスに感じると返事が途絶え、
ダメでもいいや～と気楽に構え、他のことにもワクワクし出した途端に
返事が返って来るということが何度かありました。
実現させたいという執着や焦りは、
普通に楽しんでいればスムーズに流れることも
堰きとめるようです。
「心配をするな」と言っても心配なら心配してしまいますよね。
いくらネガティブなことにエネルギーを注がないようにと思っても、
つい考えてしまったりします。
でも、「そうならなくても、まあいいか。」と思うと、
急に楽になり、気持ちが軽くなります。
そんな執着を手放した状態で今を楽しんでいると、
驚くほどポンポン話がスムーズに流れ、
気がつけば最初に希望した通りになっていたりします。
この考え方を知っているだけで、
かなり人生の流れも簡単によくできるのではと思います。
夢を少しストレスに感じたり、しんどいなと思うかたは、
その原因は周りや状況ではなく、
あなたの執着かもしれません。
もし思い当たることがあれば、
「ダメでもまあいいか。」と開き直って
今を楽しんでみてください。
きっと流れが変わると思いますよ(^_-)☆
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