人にはそれぞれ
自然なる生き方があり
自然体の人生があって
まるでウクレレの弦のように
適正な張り方で
適正な音色で
周りと調和して
豊かな音色を奏でるがごとく
自分の弦を
自分の一番自然体であるように
適正な張り方と
適正な音色で
周りと調和できる自分でありたい。
ミの音はあくまでミであって
ミが ソやラや
他の音になってしまったら
美しい和音にはならない
違う音だからこそ
ハーモニーは美しいのです。
抜苦与楽。
何に苦しんでるの？
どうやって抜く？
『人に、きつい言葉を言われた時に
受け止めきれず、流せない』
苦集滅道。
まずは、苦しいと思ってることを
集めてみる。
何が原因？
『どうしてそんなこと言われるか
自分ではわからない
どうして怒らせてるのか
私には見当がつかない』
『私のどこを直せばいいの？』
客観的に見てみる。
どうしてそうなる。
あれっ？
自分のことばかり見てない？
『自分が悪い』と思い込んでない？
誰も悪くない
単に 自由と自由がぶつかっただけ
相手が勝手に
『あなたが悪い』と言ってるだけ
それを真に受けてる私がいるだけ
そして 私はそこから
自分ばかりに焦点を当てていただけ
焦点を当てるべきは 相手
相手の思い
相手の気持ち
なぜそう思ったか なぜ怒ったか
階段 いくつか上がって
神様の視点で見下ろしてみる
コーヒーカップ理論
あなたのとこからは取っ手が見えない
『ツルツルしてて持ち上げられない！』
と怒ってる
『配慮が足りない！無茶をさせる！』
エスカレートしてる
私のところからは取っ手が見える
『取っ手がついてるのに何を怒ってんの？』
『取っ手を持てば楽勝でしょ？』
ここで、与える愛を発動させる
こっち側に連れてくるか
コップを回して見せてあげることを
してあげたら良かった
私は何も悪くなかった
でもそれは
相手が悪いということじゃない
誰一人、悪いことはない
単純に
見てるものが違うだけ
思いのすり合わせ
見てるもののすり合わせ
自己理解と相互理解
It’s important for all people.
※Special thanks to H.Ohtsuka
自己変革 『しなければならない』って
苦しかったんだ
っていう人がいた
誰？あなたを追い詰めたの
成長しなければならない、って
子供は思わない
勝手に成長していく
それも、嬉々として。
そうでなくとも大人は
目の前に沢山の
自己変革を迫られるものがあって
それに対処するだけで
充分じゃんって思う
自己変革ってのは
・人のせいにしないこと
・自立すること
・全ての人が犠牲にならないように
・つまり、全ての人が幸福になるように
そういう考えで生きること
その度合いが
今の状態からどんどん増えていくこと
なんじゃないの？
それが、いつもいつもそうなったら、
それを『菩薩』っていうんじゃないの？
自分の悪いところを
なんとかするのではなくて
仏性を見つけること
自分の中にある仏性を光らせること。
そうすれば、
人の仏性も見つけられる
人の中にある仏性も光らせることができる
そうすれば
世界は幸福に満ちる。
それが、仏の教え。
それが、エル・カンターレの教え☆
