● やっぱり大事、朝にコップ1杯の水
● これも大事!食物繊維を積極的にとる。
● 腸の善玉菌を増やすtめには、醗酵食品が効果的
ヨーグルト、乳酸菌飲料、ヨーグルト、納豆等をとる。
腸が元気になるオリーブオイル健康法: 腸内チェックシート&オリーブオイル料理のレシピつき/誠文堂新光社

¥1,260
Amazon.co.jp
実践! 腸脳力 【腸】から始める【元気】の作り方/BABジャパン

¥1,260
Amazon.co.jp
おなかすっきり腸健康法―腸を元気にして便秘・下痢・肥満・ガンを防ぐ (LIVING BOOK)/集英社

¥580
Amazon.co.jp
からだの不調が消える! 腸を温める食事法 (食で元気!)/成美堂出版

¥1,260
Amazon.co.jp
腸に沿ったゲルマニウム+備長炭パッド!超ぽかぽかスッキリ元気『下腹スッキリ腹巻 でる巻き』/ドリーム

¥価格不明
Amazon.co.jp
元気に老いる「腸」健康術 (ベスト新書)/ベストセラーズ

¥800
Amazon.co.jp
奥薗流・腸美人レシピ 美と健康は腸を元気にすることから そのための125品/文化出版局

¥1,470
Amazon.co.jp
腸を整えれば心も体も必ず元気になる!―大豆・根菜類・発酵食品で病気にならない体と心をつくる/日本文芸社

¥1,365
Amazon.co.jp
免疫力を高めて元気!ハンドブック/リベラル社

¥価格不明
Amazon.co.jp
健康な腸と元気な赤血球が、あなたをガンや生活習慣病から守ります/メトロポリタンプレス

¥1,470
Amazon.co.jp
1分でくびれる!腸もみダイエット(DVD付)/フォレスト出版

¥1,890
Amazon.co.jp
【健康村コロポックルの里から】ヤーコンジュース 500ml×6本セット [食物繊維たっぷりで、.../サンユー農産

¥価格不明
Amazon.co.jp
ちょう元気なっとうや/株式会社健将ライフ

¥価格不明
Amazon.co.jp
【3缶セット】 ベーバ(BEBA) プロ プレ (PRO Pre) 粉ミルク (0ヶ月~6ヶ月.../Germany Nestle

¥価格不明
Amazon.co.jp
アトピー治療のW戦略―腸内正常化と毒出し(デトックス) (元気健康ブックス)/メタモル出版

¥1,365
Amazon.co.jp
腸! いい話 (朝日新書)/朝日新聞出版

¥756
Amazon.co.jp
腸が元気になる本 健康人新書14/廣済堂出版

¥840
Amazon.co.jp
免疫アップの料理の力―腸の元気が体の元気 (マイライフシリーズ (No.659))/グラフ社

¥1,260
Amazon.co.jp
美腸ダイエットジュース-腸がきれいになると、やせる! 元気になる!/池田書店

¥1,050
Amazon.co.jp