面倒くさいので、外食や加工食を食べることになります。また、寂しさから添加物の入った菓子類なども
問題です。
外食では、安いものには注意が必要です。その原材料はどこから入り、どう調理されているのか？
また、外食ではどうしても塩分や脂肪が過多で野菜が不足、炭水化物が多くなり、カロリーが高く
肥満の原因になります。
ファーストフード、 居酒屋、 回転寿司、 ファミリーレストラン 等での食事には問題があります。
中国などからの汚染された食材の使用など問題がいっぱいです。回転寿司ではネタの原産地が
が問題になり、炭水化物が多くなります。
すぐに身体に害が出なくとも、長期にわたり食べ続けていると影響が出るはずです。
インスタント、冷凍食品には問題があります。
基本は自然の安心のおける農産物を手にいれ、自分で調理して食べることです。
このブログでは、色々な食品について、安全度、値段等を研究していきます。
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