コラムを担当させて頂いております

”綺麗のトリセツ”


5つ目のコラムは・・

”ピーマン”のお話。


美と健康によいお弁当のお話も♪

        

ピーマンのきんぴら。


簡単で

美味しくて

とてもお勧め♪


このピーマンのきんぴらを使ったリメイクレシピの

”チャンプルー”も

本当に美味しい♡


ご覧いただけると嬉しいです。 


綺麗のトリセツ”毎日の食事で綺麗になる!お弁当にも使える作り置きおかず・ピーマン”はこちら。 → ♪♪♪


バックナンバーはこちらから。


綺麗のトリセツ”体のニオイの原因は食べ物?食で変わるデオドラント料理・夏野菜”はこちら。 → ♪♪♪

  

綺麗のトリセツ”ダイエット中でも安心して食べられる!低カロリー満腹レシピ・豆腐”のコラムはこちら。 → ♪♪♪

      

綺麗のトリセツ”ホームパーティでも大活躍!美容効果のあるプチお料理・トマト”のコラムはこちら。

 → ♪♪♪


綺麗のトリセツ”身体の内側からキレイに!美肌になれる料理レシピ・ゴーヤー”のコラムはこちら。

→ ♪♪♪



*秋レッスンの詳細とお申し込みはこちらから。→ ♪♪♪



     料理家・山口はるの”spring' kitchen”Facebookページはこちら↓ 

     ”いいね!”していただけると嬉しいです!