昨日は父の定期検診でした
大きな異常はなく良好
85歳父スゴい！
父の健康管理をしている母もスゴい！
検診の後父と母は2人でランチ
私はそのまま実家に向かいました
実家に行くにはこの公園を通ります
ちょうどお昼時だったからか
遊ぶ子どもたちの姿が少なかったです
藤棚の藤が満開でした
母が「公園の藤棚が満開だよ」
と教えてくれていたのです
蝋梅の実もコロンと成っています
途中で買ったおにぎりを
ベンチに座っていただきます
酵素玄米のおにぎり 
座れるヒヨドリドールを作ったので
この頃よくお出かけ先で撮っています
とても美味しいこのおにぎり 
阿佐ヶ谷に来ていた
キッチンカーで買ったのだけど
高円寺にお店があるんだねー 
毎週高円寺歩いているのに気づかなかった！
ヴィーガンごはん
HP見たらめっちゃ美味しそう 
昨日は夏日の気温で
半袖が心地よい公園おにぎりでした 