歯はみがいてはいけない

先日 私 嬉しくて

「 ヤッタ〜！ 」

って思ったことがありました 

歯の検診とクリーニングにて

歯科衛生士さんが

歯周ポケットを点検してくれた結果 

ポケットの深さは全て良好 

現時点では歯周病なし 

だそうです   ( 50歳の私が！)

( 虫歯の心配ないので 夜のチョコレート ↑)

私ね 

自信があったんですよ 

昨年 11月 

この本に出逢いましてね 

「 歯はみがいてはいけない 」

森 昭  著

( 竹屋町森歯科クリニック院長 )

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この本に出逢い

歯みがきのタイミングを変えたのと

歯ブラシよりもフロス重視にしました 

私 もともとフロス愛用者で

歯みがきよりもフロスが重要なのでは？

と素人なりに体感していたのです 

とは言っても 

これまでは1日3回食後の歯みがきに

フロスは1〜2日に1回でした 

この本を読んでからは

歯みがきは朝晩の2回

フロスは1日3〜4回しています 

フッ素付きフロス250mと音波歯ブラシで

プラークコントロール 

この成果が

先日の歯科検診での歯周病ゼロ

だったのだと思います 

歯科衛生士さんにも

今の口腔状態はとても良いので

フロスはぜひ続けてください と

言われました 

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間違った解釈を

お伝えしてはいけないので

森先生の著述の詳細はここに書きません

ただ 

歯周病菌が体内に入ることの危険性についても

見逃せない内容でした 

興味のある方は 

ぜひ読んでみてくださいね