今日は研修会で
中野サンプラザに行ってきました 
実家 高円寺の隣駅なので
勝手知ったる中野ですよ～ 
貴重なお昼休みを
お店探して歩き回りたくないので
どこでランチするかは
昨日のうちから決めてありました 
私 こういうことには
抜かりないんですよ～（笑）
そう言えば 前の会社でも
ある研修会に参加する前に
前日に同じ研修に参加した
同僚の男性に
「 ねぇねぇ 昨日の研修
どうだった？ 」
と訊く私に
その男子 研修の感想を伝えようと
口を開きかけたのですが
すかさず私が
「お昼 何食べた？ 」
と言ったので
「え 
お… お昼 
」と
（笑）
で 今日のランチは…
Del Sol ( デル ソル 中野店 )
デル ソル高円寺店は
実家の家族とよく利用するのですが
中野店は初めてでした 
本格的な美味しいパスタが
ボリュームたっぷりで
ランチのお値段は お得です 
食べ盛りの 小5の甥なんかは
いつもここのパスタを食べると
「 幸せ
」って言いますよ
今日は 私ひとりランチで
シチリアーナをいただきました 
茄子とオリーブがたっぷりで
本当に美味しいんです 
飲み物とサラダがついてきて
790円ですよ
美味しいし お得だし
お店の雰囲気もいいし
… ただ 残念なことは …
油の効いた
ボリューミィランチ
この頃 私の胃腸には
ちょっと
重たくなり始めた
年齢的なものもあるし
最近 職場に持っていくお弁当は
一口サイズの玄米おにぎりを3～4個
胃腸に優しいお昼に
慣れてしまっていたのかも…
…でも デル ソルのパスタが
食べたかったんですよ
（笑）
（笑）
若干 もたれ気味の胃袋でしたが
午後の研修も頑張ってきましたよ
