今日は夫が出かけていて
ひとり晩ごはんだったので
自分で作りました 
あ 
今日初めて私のblogを
今日初めて私のblogを読んでくださった方は
「 『自分で』って？？？？？ 
」
」と思われますよね 
夫婦二人暮らしで 夫の仕事場は自宅
私はこの春まで企業で勤務し
帰りが遅かったので 
自然と ご飯を作るのは
もともと料理好きであった
夫がメインとなっているのです 
さて 夫のいない今夜は動物性食品を
摂らない日にしました 
ゴーヤと玉ねぎの和え物
キノコと野菜のカレースープ
カレー粉も 純植物性のものを
使いました
あ
アボカド？
ありますとも（笑）
＋油揚げのサラダです
こんな風にして 私は時々
動物性食品を摂らない日を作ります
マクロビオティックについては
専門家ではないので
詳しく語るのは避けますが
数年前 この食事療法をできる限り徹底し
長年付き合ってきた婦人科系の病気が
劇的に改善された経験があります 
その頃は会社にも玄米と植物性食品で
お弁当を作り 持って行っていました
今はお肉やスイーツも食べますが
基本は玄米菜食です 
あれ？
今朝のblogに 昨日のイタリアン外食を
UPしたばっかりですけどね（笑）
晩酌？
今夜もしましたけどね（笑）
今は 減点法ではなく加点法を
心がけているということで
ご理解くださいな
Candyからの投稿