震災復興への願いを込めて歌っている♪
produced by はなまるミュージック様
再生回数が１３００回を超えてました☆☆☆
本当に本当にありがとうございます☆
聞きながらブログを読んでもらえたら幸せです☆
＋＋＋
こんばんは＊
載せきれてない写真とともに、ご心配かけたわたし自身の事
少し書きますね＊
ずっとわからないめまいと頭痛に悩まされ、普通に生活ができないほどだった少し前
少し遠い病院でいわれた名前
自律神経失調症(-"-;A
でもね、
自律神経失調症を調べてわかった事も多い
新しい先生のやりかたが少し変わってることも
そして、以前片頭痛で通ってたかかりつけ医にももう一度相談をしました
同じ脳神経外科医でも、先生によって180度意見が違う
食事療法なんて聞いたことないｗｗｗと言われる始末ｗ
そして、これを病気ととらえること自体間違ってるとかかりつけ医は言うｗ
サードオピニオンも考えたのだけどね
私のココロに聞いてみようと思って
・おーちゃんと笑顔で暮らしたい
・薬漬けになるのは避けたい
・好きなことも諦めたくない
それが答えでした。
職場にいる仲間も以前同じ病名で半年薬を続け、
その後はしんどくなったときだけもらいにいくというスタイルをとっているみたい
薬自体はね、脳の神経の緊張状態をとる、つまり
眠気を誘う感じ
それで、症状を感じにくくなったり不眠を改善したりするだけのもの
体にとっていいものではない
それもわかったので
できるだけ薬は飲みたくないと思ったの
薬を飲むとすごく楽になるのだけれど、根本的に解決はしないから
病院の帰り道
あおい
あおい空だった
まだこの時は新しい先生を信じていくしかない
選択肢は一つでした
車から写真とってすぐかえろかな？
って思ったけど
花たちがとてもきれいだったから
元気をだして？って
いっぱい勇気をくれたから
何枚も撮っていました＊
千里川の土手にい～～っぱい
色とりどりのコスモスたち
それからね、薬と食事療法で改善し始めたころ
めっちゃ風邪引いて。。。。ｗ
ああ。。あああ。。。あああ。。。。
って感じでしたｗｗｗ
食事療法とか、薬とか
そんな余裕はなくって
とにかく風邪が辛くて、かかりつけ医に行ったのでしたｗ
そこでのセカンドオピニオン
（ＰＨＯＴＯＳ ＢＹ ＰＥＮＴＡＸ Ｋ－ｒ）
この写真（上）お気に入り＊
それから、薬と食事制限を解いて様子を見たりしてみました
この症状は本当に人によって様々
自律神経失調症と言っても４つに分類できるそう
でも、共通して大切なのは心身ともにうまく治療すること
私の中で
ココロがしんどい → 体が異変なら
自分の中でストレスだからしょうがないと感じられたかもしれない
でも、
原因がわからないめまいが治らない → ココロが不安
こっちの方が怖かったのだと、今想います。
だから、この病名？を言われてショックだったと同時になぜか理由がわかってほっとしたのです
自分に向き合うこと
本当の意味でここから始まったのだとおもいますｗ
それからの日々は
基本的な体調管理（好きなブログも少しお休み）して、
体が無理をしないよう努める
ためてしまいそうな感情も
うまく流せる方向に自分と対話ができていると思います＊
だから
いま、また好きなここに
戻れました＊
みなさんの温かいメッセージや
おかえりの一言がどんなにうれしかったか☆
ありがとう100回でも足りません＊＊＊
もっともっと書きたいけれど、
このくらいにしておきます( ´艸｀)
今、笑顔で体調も良く過ごせています＊
そのことに感謝を忘れず、私らしく頑張ってみたいと思います＊
頑張ることがこの症状に繋がってるとも言われたけれど、
それをなくすことの方が私にとってはつらいとわかったから＊
体調が悪い時だけ飲んでくださいと言ってもらったお薬は
お守りにしています
できるだけ飲まずにこれからも過ごせるといいな＊と願っています
つまらない報告を最後まで見てくださってありがとうございます＊
いっぱいサンクスっ！！
はる
