Sunday 掲載♪

こんばんは

ピラティス&親子ヨガインストラクターYukina です

今週配布のフリーペーパーSunday さんに【親子ヨガ】掲載していただきました

カフェ・マーズさんにて開催しているクラスです！

東区と宗像・福津・古賀・新宮版

さっそく、ご反響も頂き、感謝です

ありがとうございます

今日も楽しいレッスンでご機嫌です

美味しいワインが飲めるぞ～笑

明日は、放課後等デイサービス・アールさんでのお母さん向けのヨガとお喋りタイム

日頃の子供たちの様子をお伝えしながら、楽しい時間を過ごせますように

今日もありがとうございました♪

11月グループレッスンスケジュール

こんにちは

ピラティス＆ヨガインストラクターYukinaです

今年は秋が短いような感じですね

寒々しい日々です

寒さ対策もしっかりしていきたいですね!!

私はレッグウォーマーで凌いでいます

昔から『首』を冷やすなと言われてます。

足首からの冷えは骨盤に伝わりやすいです

骨盤の中には、大事な大事な子宮があります。

足首を温めて子宮を冷やさないようにしましょう

生理痛対策にもなりますよ！

11月グループレッスンスケジュール

開催場所別になりますので、ご注意下さい。

cafe  maa's 　　アクセス

福岡市東区美和台3－4－4 はちまるサイクル内

三苫駅徒歩1分　Ｐ有　

※少人数制のため、お早目のご予約をおすすめします。

全クラス、スクール制へと変更させて頂くことになりました

効果をより良く感じて頂くために、ご負担も増えないように頑張りました

よろしくお願い致します

ピラティス・夜ヨガクラスは共通チケットになりますので、ご都合に合わせてご受講ください。

　ピラティスクラス　

毎週金曜日　14：30～15：45　定員4名

体験　　1500円　チケット・月謝制

※11月17日のレッスンは都合により、お休みさせて頂きます。

　夜ヨガクラス　

毎月第２火曜日　19：45～20：45　定員4名

体験　　1500円　チケット・月謝制

　親子ヨガクラス

毎月第１・３金曜日　11：00～12：00　定員4組　　17日

体験　　1000円　　月謝制

※11月3日（祝）通常通りとなります。

お兄ちゃんお姉ちゃんもご一緒にご参加OK

　キッズヨガクラス

毎週金曜日　　16：30～17：20　定員6名　

対象：5歳～10歳位のキッズ

体験　　500円　　月謝制

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

藤野千景バレエスタジオ　アクセス

福岡市南区井尻3－3－4 TOWA井尻コープ108号

　ピラティスクラス　

毎週火曜日　10：30～11：45　定員7名

　ストレッチピラティスクラス　

毎週火曜日　13：30～14：45　定員7名

体験　　1000円　チケット・月謝制

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

アーベインリビエ集会所　アクセス　

福岡市南区清水２－２０　マルキョウ清水店隣

10月より、託児のボランティアさんが来てくださっています　

同室での託児になります。残り1枠なので、お早めに

　親子ヨガクラス　　

毎月第2・4水曜日　13：30～14：30　定員７組　残１枠

体験　　500円　マットレンタル100円　月謝制

初心者・身体が固くても
お子様を預ける場所がなくて行けない!!
と言うママは、お気軽にお問合せ下さい
プライベートレッスンも受け付けています

お気軽にお問合せ下さい

ご予約・お問い合わせ

ママ＆キッズのボディメイク

enjuYukina

10月グループレッスンスケジュール

こんにちは

ピラティス＆ヨガインストラクターYukinaです

だいぶ涼しくなってきましたね！

福岡は1日よく雨が降っていますね。

スケジュール遅くなってしまいました

10月グループレッスンスケジュール

開催場所別になりますので、ご注意下さい。

cafe  maa's 　　アクセス

福岡市東区美和台3－4－4 はちまるサイクル内

三苫駅徒歩1分　Ｐ有　

※少人数制のため、お早目のご予約をおすすめします。

全クラス、スクール制へと変更させて頂くことになりました

効果をより良く感じて頂くために、ご負担も増えないように頑張りました

よろしくお願い致します

ピラティス・夜ヨガクラスは共通チケットになりますので、ご都合に合わせてご受講ください。

　ピラティスクラス　

毎週金曜日　14：30～15：45　定員4名

体験　　1500円　チケット・月謝制

　夜ヨガクラス　

毎月第２火曜日　19：45～20：45　定員4名

体験　　1500円　チケット・月謝制

　親子ヨガクラス

毎月第１・３金曜日　11：00～12：00　定員4組

体験　　1000円　　月謝制

　キッズヨガクラス

毎週金曜日　　16：30～17：20　定員6名　

対象：5歳～10歳位のキッズ

体験　　500円　　月謝制

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藤野千景バレエスタジオ　アクセス

福岡市南区井尻3－3－4 TOWA井尻コープ108号

　ピラティスクラス　

毎週火曜日　10：30～11：45　定員7名

　ストレッチピラティスクラス　

毎週火曜日　13：30～14：45　定員7名

体験　　1000円　チケット・月謝制

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

アーベインリビエ集会所　アクセス　

福岡市南区清水２－２０　マルキョウ清水店隣

今月より、託児のボランティアさんが来てくださることになりました　詳細はまた、アップします♪

先月お試しで来て頂き大好評でした

同室での託児になります。残り1枠なので、お早めに

　親子ヨガクラス　　

毎月第2・4水曜日　13：30～14：30　定員７組　残１枠

体験　　500円　マットレンタル100円　月謝制

初心者・身体が固くても
お子様を預ける場所がなくて行けない!!
と言うママは、お気軽にお問合せ下さい
プライベートレッスンも受け付けています

お気軽にお問合せ下さい

ご予約・お問い合わせ

ママ＆キッズのボディメイク

enjuYukina